Zwei kostenlose KI-Haltungs-Apps im Vergleich. Beide erkennen über die Webcam schlechte Haltung – aber was danach passiert, handhaben sie unterschiedlich.
Crane und SitApp sind beides Desktop-Anwendungen, die mit KI und deiner Webcam die Haltung in Echtzeit überwachen. Beide laufen vollständig offline, es verlassen also keine Videodaten deinen Rechner. Sie unterscheiden sich im Umfang: SitApp konzentriert sich rein auf Haltungserkennung und Hinweise bei krummem Sitzen, während Crane über die Haltungsüberwachung hinaus strukturierte Ergonomie-Zyklen legt.
SitApp ist ein fokussiertes, leichtgewichtiges Werkzeug zur Haltungserkennung. Es beobachtet deine Haltung per Webcam und blendet eine Erinnerung ein, wenn du krumm sitzt. Es liefert Haltungsstatistiken, mit denen du deinen Fortschritt verfolgen kannst, und unterstützt Steh-Schreibtische. Bemerkenswert: SitApp läuft neben Windows und macOS auch unter Linux – einer Plattform, die Crane bislang nicht abdeckt.
Auch Crane erkennt die Haltung per Webcam mit TensorFlow.js (MoveNet), ergänzt das aber um ein strukturiertes Zyklussystem. Die App enthält 15 forschungsbasierte Profile, die dich über 60-Minuten-Zyklen durch Abfolgen aus Sitzen, Stehen, Gehen, Dehnen und Bewegung führen. Crane sagt dir also nicht nur, wann deine Haltung schlecht ist – es plant aktiv Bewegungsvielfalt über deinen Tag.
| Funktion | Crane | SitApp |
|---|---|---|
| KI-Haltungserkennung | Ja (MoveNet) | Ja |
| Ergonomische Pausenzyklen | Ja (15 Profile) | Nein |
| Aktivitätsarten | 5 (Sitzen, Stehen, Gehen, Bewegung, Dehnen) | Keine Angabe |
| Wissenschaftliche Quellen | 30+ begutachtete | Nicht angegeben |
| Haltungsstatistiken | Nein | Ja |
| Unterstützung für Steh-Schreibtische | Ja (Steh-Aktivitäten) | Ja |
| Windows | Ja | Ja |
| macOS | Ja | Ja |
| Linux | Nein | Ja |
| Preis | 7 Tage Testphase, dann einmalig 54,99 $ | Kostenlos |
| 100 % offline | Ja | Ja |
| Dunkler Modus | Ja | Nicht angegeben |
| Sprachen | 17 | Nicht angegeben |
Nimm SitApp, wenn du ein fokussiertes, kostenloses Werkzeug gegen krummes Sitzen willst – besonders, wenn du Linux brauchst. SitApp tut eine Sache und tut sie gut: Es beobachtet deine Haltung und meldet sich, wenn du krumm sitzt.
Nimm Crane, wenn du Haltungserkennung zusammen mit angeleiteten Ergonomie-Zyklen willst. Die 15 forschungsbasierten Profile von Crane verteilen Sitzen, Stehen, Gehen, Dehnen und Bewegung über deinen Arbeitstag – das geht über bloßes Erkennen hinaus zu aktiver Haltungsführung.
Alle Angaben beruhen auf öffentlich zugänglichen Quellen mit Stand März 2026. Funktionen können sich ändern. Dieser Vergleich will fair und sachlich sein.