Dos apps gratuitas de postura con IA, comparadas. Las dos usan tu webcam para detectar una mala postura, pero abordan de forma distinta lo que pasa después.
Crane y SitApp son aplicaciones de escritorio gratuitas que usan IA y tu webcam para vigilar tu postura en tiempo real. Las dos funcionan íntegramente sin conexión, así que ningún dato de vídeo sale de tu equipo. Se diferencian en el alcance: SitApp se centra únicamente en la detección de postura y los avisos de encorvamiento, mientras que Crane añade ciclos de pausa ergonómicos estructurados sobre esa vigilancia.
SitApp es una herramienta de detección de postura ligera y muy centrada. Vigila tu postura por webcam y saca un aviso cuando te encorvas. Incluye estadísticas de postura para que sigas tu progreso y admite puestos con escritorio elevable. Destaca que SitApp funciona también en Linux, además de Windows y macOS, una plataforma que Crane todavía no cubre.
Crane también detecta la postura por webcam con TensorFlow.js (MoveNet), pero añade un sistema estructurado de ciclos ergonómicos. La app incluye 15 perfiles basados en investigación que te guían por secuencias de estar sentado, de pie, caminar, estirar y hacer ejercicio a lo largo de ciclos de 60 minutos. Es decir, Crane no solo te dice cuándo tu postura es mala: programa activamente variedad de movimiento a lo largo de tu día.
| Función | Crane | SitApp |
|---|---|---|
| Detección de postura con IA | Sí (MoveNet) | Sí |
| Ciclos de pausa ergonómicos | Sí (15 perfiles) | No |
| Tipos de actividad | 5 (sentado, de pie, caminar, ejercicio, estiramiento) | N/D |
| Citas de investigación | Más de 30 revisadas por pares | Sin especificar |
| Estadísticas de postura | No | Sí |
| Compatible con escritorio elevable | Sí (actividades de pie) | Sí |
| Windows | Sí | Sí |
| macOS | Sí | Sí |
| Linux | No | Sí |
| Precio | Prueba de 7 días, después 54,99 $ pago único | Gratis |
| 100 % sin conexión | Sí | Sí |
| Modo oscuro | Sí | Sin especificar |
| Idiomas | 17 | Sin especificar |
Elige SitApp si quieres una herramienta gratuita y centrada en detectar el encorvamiento, sobre todo si necesitas Linux. SitApp hace una cosa y la hace bien: vigila tu postura y te avisa cuando te encorvas.
Elige Crane si quieres detección de postura combinada con ciclos de pausa ergonómicos guiados. Los 15 perfiles de Crane basados en investigación reparten actividades de sentado, de pie, marcha, estiramiento y ejercicio a lo largo de tu jornada: van más allá de la detección, hasta la gestión activa de la postura.
Toda la información procede de fuentes públicas a fecha de marzo de 2026. Las funciones pueden cambiar. Esta comparativa pretende ser justa y objetiva.