Deux apps de posture par IA gratuites comparées. Toutes deux utilisent votre webcam pour détecter une mauvaise posture — mais elles diffèrent sur ce qui se passe ensuite.
Crane et SitApp sont deux applications de bureau gratuites qui utilisent l'IA et votre webcam pour surveiller votre posture en temps réel. Toutes deux fonctionnent entièrement hors ligne : aucune donnée vidéo ne quitte jamais votre machine. Elles diffèrent par leur périmètre : SitApp se concentre uniquement sur la détection de posture et les alertes d'affaissement, tandis que Crane superpose des cycles de pause ergonomiques structurés à sa surveillance de la posture.
SitApp est un outil de détection de posture léger et ciblé. Elle observe votre posture via la webcam et affiche un rappel quand vous vous affaissez. Elle inclut des statistiques de posture pour suivre vos progrès et prend en charge les bureaux debout. À noter : SitApp prend en charge Linux en plus de Windows et macOS — une plateforme que Crane ne couvre pas encore.
Crane détecte aussi la posture par webcam avec TensorFlow.js (MoveNet), mais elle y ajoute un système de cycles ergonomiques structurés. L'app propose 15 profils fondés sur la recherche qui vous guident dans des séquences d'assise, de station debout, de marche, d'étirements et d'exercice réparties sur des cycles de 60 minutes. Autrement dit, Crane ne se contente pas de signaler une mauvaise posture — elle programme activement une variété de mouvements tout au long de votre journée.
| Fonctionnalité | Crane | SitApp |
|---|---|---|
| Détection de posture par IA | Oui (MoveNet) | Oui |
| Cycles de pause ergonomiques | Oui (15 profils) | Non |
| Types d'activité | 5 (assis, debout, marche, exercice, étirement) | N/A |
| Références scientifiques | Plus de 30 évaluées par les pairs | Non précisé |
| Statistiques de posture | Non | Oui |
| Prise en charge du bureau debout | Oui (activités debout) | Oui |
| Windows | Oui | Oui |
| macOS | Oui | Oui |
| Linux | Non | Oui |
| Prix | Essai de 7 jours, puis 54,99 $ une fois | Gratuit |
| 100 % hors ligne | Oui | Oui |
| Mode sombre | Oui | Non précisé |
| Langues | 17 | Non précisé |
Choisissez SitApp si vous voulez un outil de détection d'affaissement ciblé et gratuit — surtout s'il vous faut une prise en charge de Linux. SitApp fait une chose et la fait bien : elle observe votre posture et vous alerte quand vous vous affaissez.
Choisissez Crane si vous voulez la détection de posture associée à des cycles de pause ergonomiques guidés. Les 15 profils fondés sur la recherche de Crane programment assise, station debout, marche, étirements et exercice sur votre journée — en allant au-delà de la détection, vers une vraie gestion de la posture.
Toutes les informations reposent sur des sources publiques en date de mars 2026. Les fonctionnalités peuvent changer. Ce comparatif se veut équitable et factuel.