프로든 캐주얼이든 게이머는 몇 시간씩 강도 높은 자세에 갇혀 있습니다. 화면 쪽으로 기울인 상체, 말린 어깨, 극단적인 각도로 꺾인 손목. 그 신체적 대가는 e스포츠 의학 연구에 잘 기록되어 있습니다.
"게이밍 넥" — 치열한 플레이 중 모니터 쪽으로 기울이며 생기는 머리 전방 돌출 자세 — 은 경추에 심한 부담을 줍니다. 머리가 앞으로 2.5cm 나갈 때마다 목 근육에는 약 10파운드의 무게가 더해집니다. 4시간 세션이면 근육 피로와 긴장성 두통, 그리고 많은 게이머가 당연하게 받아들이는 만성적인 뻣뻣함으로 이어집니다.
손목 부상도 그만큼 흔합니다. 몇 시간씩 이어지는 빠르고 반복적인 마우스와 키보드 입력은 손목터널증후군, 건염, 드퀘르뱅 건초염의 조건을 만듭니다. 긴 연습 세션 중 작은 불편으로 시작된 손목 부상 때문에 커리어가 일찍 끝난 프로 e스포츠 선수들이 있습니다.
기존 휴식 알림의 핵심 문제는 타이밍입니다. 매치 도중에 울리는 타이머는 쓸모없는 정도가 아니라 해롭습니다. 한 라운드를 날리는 방해거든요. 게이머에게는 플레이의 리듬을 존중하는 알림이 필요합니다. 매치 사이, 라운드 사이, 대기열에 있는 동안 말입니다.
Crane은 게임에 고강도 플레이와 짧은 여유가 번갈아 오는 자연스러운 리듬이 있다는 이해 위에 만들어졌습니다. 모든 기능이 그 리듬을 거스르지 않고 함께 가도록 설계되었습니다.
Crane은 웹캠과 TensorFlow.js로 머리 위치와 어깨 정렬을 실시간 추적합니다. 화면 쪽으로 구부정해지기 시작하면 — 경쟁 게임에서 흔한 그 자세 — Crane이 은은한 오버레이 알림을 보냅니다. 포커스를 빼앗지 않고, 게임을 멈추지 않으며, 전체 화면 애플리케이션을 방해하지 않습니다. 시야 가장자리에서 알림을 보고, 준비되었을 때 자세를 바로잡으면 됩니다.
매치 브레이크 프로필은 일반적인 게임 세션에 맞춘 45분 사이클을 사용합니다. 사이클이 끝나면 스트레칭하라는 부드러운 알림이 옵니다. 매치 중이라면 무시하세요. Crane은 알림을 키우거나 조르지 않습니다. 그 알림은 게임 사이의 자연스러운 멈춤, 대기열에서 기다리거나 전적을 확인하는 순간을 위한 것입니다.
Crane에는 게이머에게 가장 취약한 부위인 손목, 팔뚝, 손을 겨냥한 스트레칭 활동이 포함되어 있습니다. 매치 사이에 30초짜리 손목 신전·굴곡 스트레칭만 해도 빠른 마우스·키보드 입력으로 쌓인 부담을 크게 줄일 수 있습니다.
Crane의 AI는 가벼운 자세 추정 모델로 CPU에서 실행됩니다. 자원을 거의 쓰지 않고(보통 CPU 2% 미만), GPU나 프레임률, 게임 성능에 영향을 주지 않습니다. 클라우드 처리도, 네트워크 트래픽도, 백그라운드 업로드도 없습니다.
매치 브레이크 프로필은 2~6시간 세션으로 플레이하는 게이머를 위해 설계되었습니다. 45분 사이클이 게임을 방해하지 않으면서 자연스러운 체크포인트를 만들어 줍니다.
이 사이클은 의도적으로 단순합니다. 30분 앉아서 플레이한 뒤 서기·스트레칭·걷기로 이루어진 15분 회복 구간이 옵니다. 회복 구간은 강제 휴식이 아니라 매치 사이의 자연스러운 멈춤에 맞춘 제안입니다.
프로 e스포츠 팀들은 훈련 일정에 체계적인 휴식 프로토콜을 점점 더 많이 도입하고 있습니다. 매치 브레이크 프로필은 그와 같은 규율을 캐주얼 게이머와 경쟁 게이머 모두에게 가져다줍니다.
한 번에 3~6시간 방송하신다면 스트림 세이프 프로필이 있습니다. 카메라 앞 작업에 맞춰 착석 블록과 회복 구간을 길게 잡은 60분 사이클입니다. 매치 브레이크와 잘 어울립니다. 경쟁 플레이에는 매치 브레이크를, 방송 세션에는 스트림 세이프를 쓰세요.
Crane은 모든 처리를 기기에서 로컬로 수행합니다. 웹캠 영상은 메모리에서 프레임 단위로 분석된 뒤 즉시 폐기됩니다. 스크린샷도, 녹화도 없고, 어떤 데이터도 PC를 벗어나지 않습니다. AI 모델은 TensorFlow.js를 통해 CPU에서 실행되므로 GPU는 온전히 게임에 쓰입니다.
만들 계정도, 관리할 구독도, 로그인도 없습니다. 설치하고 프로필을 설정한 뒤에는 잊고 지내세요. 라운드 사이에 다음 스트레칭 알림이 뜰 때까지요.