To gratis KI-drivne haldningsappar samanlikna. Begge brukar webkameraet ditt til å oppdaga dårleg haldning — men dei har ulike svar på kva som skjer etterpå.
Crane og SitApp er begge gratis skrivebordsprogram som brukar KI og webkameraet ditt til å følgja haldninga di i sanntid. Begge køyrer heilt offline, som tyder at ingen videodata nokon gong forlèt maskina di. Der dei skil seg, er i omfang: SitApp konsentrerer seg reint om haldningsdeteksjon og varsel om samansokken haldning, medan Crane legg strukturerte ergonomiske pausesyklusar oppå haldningsovervakinga.
SitApp er eit fokusert, lett verktøy for haldningsdeteksjon. Han følgjer med på haldninga di gjennom webkameraet og gjev deg ei påminning når du sig saman. Han har haldningsstatistikk så du kan følgja utviklinga over tid, og han støttar oppsett med heve-senke-pult. Verdt å merka seg: SitApp støttar Linux i tillegg til Windows og macOS — ei plattform Crane enno ikkje dekkjer.
Crane oppdagar òg haldning gjennom webkameraet med TensorFlow.js (MoveNet), men legg til eit strukturert system med ergonomiske syklusar. Appen har 15 forskingsbaserte profilar som fører deg gjennom sekvensar av sitjing, ståing, gonge, tøying og trening i 60-minuttssyklusar. Det tyder at Crane ikkje berre seier frå når haldninga di er dårleg — han planlegg aktivt inn variasjon i rørsle gjennom heile dagen.
| Funksjon | Crane | SitApp |
|---|---|---|
| KI-haldningsanalyse | Ja (MoveNet) | Ja |
| Ergonomiske pausesyklusar | Ja (15 profilar) | Nei |
| Aktivitetstypar | 5 (sitja, stå, gå, trena, tøya) | Ikkje aktuelt |
| Forskingskjelder | 30+ fagfellevurderte | Ikkje oppgjeve |
| Haldningsstatistikk | Nei | Ja |
| Støtte for heve-senke-pult | Ja (ståaktivitetar) | Ja |
| Windows | Ja | Ja |
| macOS | Ja | Ja |
| Linux | Nei | Ja |
| Pris | 7-dagars prøve, deretter 54,99 $ éin gong | Gratis |
| 100% offline | Ja | Ja |
| Mørk modus | Ja | Ikkje oppgjeve |
| Språk | 17 | Ikkje oppgjeve |
Vel SitApp om du vil ha eit fokusert, gratis verktøy som oppdagar samansokken haldning — særleg om du treng Linux-støtte. SitApp gjer éin ting og gjer det godt: han følgjer med på haldninga di og varslar deg når du sig saman.
Vel Crane om du vil ha haldningsdeteksjon kombinert med guida ergonomiske pausesyklusar. Dei 15 forskingsbaserte profilane i Crane planlegg sitjing, ståing, gonge, tøying og trening gjennom arbeidsdagen — og går dermed frå deteksjon til aktiv haldningsstyring.
All informasjon byggjer på offentleg tilgjengelege kjelder per mars 2026. Funksjonar kan endra seg. Denne samanlikninga er meint å vera rettferdig og sakleg.