Crane เฝ้าดูท่าทางของคุณแบบเรียลไทม์ด้วย AI บนเครื่อง และพาคุณผ่านรอบนั่ง-ยืน-ขยับ ที่ออกแบบมาเพื่อแก้ความเสียหายจากการทำงานที่บ้าน ไม่มีคลาวด์ ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีข้อมูลออกจากเครื่องของคุณ
การเปลี่ยนมาทำงานทางไกลควรจะเป็นการปลดปล่อย แต่กลับกลายเป็นว่าคนทำงานหลายล้านคนต้องแลกโต๊ะออฟฟิศที่ถูกหลักการยศาสตร์ กับโต๊ะกินข้าว โซฟา และโต๊ะที่ประกอบขึ้นเอง เมื่อไม่มีการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติจากการเดินทาง การคุยกันตามทางเดิน และการเดินไปห้องประชุม คนทำงานทางไกลจึงนั่งติดต่อกันนานกว่าที่เคยเป็นมา งานวิจัยชี้ให้เห็นภาพที่น่ากังวล:
ออฟฟิศที่บ้านสร้างกับดักด้านการยศาสตร์ที่ไม่เหมือนใคร ต่างจากสภาพแวดล้อมในองค์กรที่มีทีมอาคารสถานที่คอยปรับความสูงเก้าอี้ วางจอให้อยู่ระดับสายตา และจัดโต๊ะปรับนั่ง-ยืนให้ คนทำงานทางไกลต้องดูแลตัวเองทั้งหมด จอแล็ปท็อปอยู่ต่ำเกินไป เก้าอี้กินข้าวไม่รองรับหลังส่วนล่าง และโซฟาก็คอยกวักมือเรียกตอนบ่ายที่หมดแรง เมื่อผ่านไปหลายเดือน การยอมประนีประนอมเล็ก ๆ เหล่านี้จะสะสมกลายเป็นอาการปวดเรื้อรัง
ปัจจัยที่แยบยลที่สุดอาจเป็นการสูญเสียการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองระหว่างวัน พนักงานออฟฟิศทั่วไปเดิน 2,000 ถึง 4,000 ก้าว เพียงแค่จากการเดินทาง ไปหยิบกาแฟ และเดินระหว่างห้องประชุม ส่วนคนทำงานทางไกลอาจเดินจากเตียงไปโต๊ะแล้วไปโซฟาโดยใช้ไม่ถึง 50 ก้าว รูปแบบการนั่งนิ่งนี้เร่งความเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลัง ทำให้กล้ามเนื้อที่พยุงท่าทางอ่อนแรง และเพิ่มความเสี่ยงของกลุ่มอาการเมตาบอลิก (Da Costa & Vieira, 2008)
Crane สร้างมาเพื่อความเป็นจริงของการทำงานทางไกล ทั้งโต๊ะที่ไม่สมบูรณ์แบบ วิดีโอคอลติดกันไม่หยุด และเส้นแบ่งระหว่าง "ที่ทำงาน" กับ "บ้าน" ที่หายไปหมด ทุกฟีเจอร์ออกแบบมาให้ทำงานภายในความเป็นจริงนั้น ไม่ใช่ฝืนมัน
เว็บแคมของแล็ปท็อปก็เพียงพอแล้ว Crane ใช้ TensorFlow.js ร่วมกับการประเมินท่าทางด้วย MoveNet เพื่อติดตามตำแหน่งศีรษะ แนวไหล่ และการโน้มตัวไปข้างหน้าแบบเรียลไทม์ ไม่ว่าคุณจะก้มหน้าอยู่กับแล็ปท็อปบนเคาน์เตอร์ครัว หรือกำลังจมลงไปในเบาะโซฟา Crane ก็ตรวจจับความเปลี่ยนแปลงนั้นและส่งการแจ้งเตือนเบา ๆ ที่ไม่ขวางการทำงาน ไม่ต้องใช้เซ็นเซอร์ภายนอก ไม่ต้องใช้ฮาร์ดแวร์พิเศษ แค่เว็บแคมที่คุณมีอยู่แล้ว
การนั่งนิ่ง ๆ คือศัตรู Crane พาคุณผ่านรอบที่มีโครงสร้าง ซึ่งสลับระหว่างนั่ง ยืน ออกกำลังกาย และยืดเหยียด หากคุณมีโต๊ะยืน Crane จะเตือนให้เปลี่ยนท่าในจังหวะที่เหมาะสม หากไม่มี มันจะแนะนำให้เดินหรือออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวแทน เป้าหมายเรียบง่าย คือทำลายรูปแบบการอยู่นิ่งหลายชั่วโมง ก่อนที่ร่างกายจะเริ่มประท้วง
การเดินทางไปทำงานโดยเฉลี่ยให้กิจกรรมเบา ๆ วันละ 20 ถึง 40 นาที ทั้งเดินไปขึ้นรถไฟ ขึ้นบันได และเดินข้ามลานจอดรถ Crane ทดแทนการเคลื่อนไหวที่หายไปนั้นด้วยบล็อกออกกำลังกายและเดินที่ตั้งใจใส่ไว้ในรอบการทำงานของคุณ มองมันเป็นตัวแทนอย่างเป็นระบบของกิจกรรมทางกายที่การเดินทางเคยให้คุณมาฟรี ๆ
Crane ทำงานบน CPU ของคุณทั้งหมด ไม่มีการประมวลผลบนคลาวด์ ไม่ต้องใช้ GPU และไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตหลังติดตั้งเสร็จ โมเดล AI มาพร้อมตัวแอปและประมวลผลเฟรมวิดีโอในหน่วยความจำบนเครื่อง ฟีดเว็บแคมของคุณไม่เคยถูกจัดเก็บ ส่งออก หรือบันทึก นั่นหมายความว่ามันใช้ได้กับทุกเครื่อง ตั้งแต่แล็ปท็อปที่บริษัทออกให้ไปจนถึงเดสก์ท็อปส่วนตัว โดยไม่ต้องขออนุมัติจากฝ่ายไอทีหรือกังวลเรื่องความเป็นส่วนตัว
โปรไฟล์ Remote Recharge ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคนทำงานทางไกลที่ต้องแก้ความเสียหายจากการนั่งทำงานที่บ้านเป็นเวลานาน รอบ 45 นาทีแบ่งได้ดังนี้:
Remote Recharge สร้างขึ้นรอบความเป็นจริงของการทำงานทางไกล คือคุณต้องการเวลานั่งทำงานอย่างจดจ่อ แต่ก็ต้องการการเคลื่อนไหวสม่ำเสมอเพื่อทดแทนกิจกรรมที่เกิดขึ้นเองซึ่งชีวิตออฟฟิศเคยมอบให้ บล็อกนั่ง 25 นาทีให้ช่วงเวลาทำงานที่ได้เนื้อได้หนัง และลำดับการฟื้นฟู 20 นาทีก็หมุนผ่านการยืน เดิน ยืดเหยียด และออกกำลังกาย เพื่อแก้ผลของการอยู่ในท่านิ่ง
บล็อกออกกำลังกาย 3 นาทีไม่ใช่ของแถมที่จะข้ามก็ได้ แต่คือการเคลื่อนไหวอย่างเป็นระบบสำหรับคนทำงานทางไกล นี่คือช่วงที่คุณจะสควอทด้วยน้ำหนักตัว วิดพื้นกับผนัง หรือยืดกล้ามเนื้องอสะโพก สำหรับคนทำงานทางไกลที่ไม่ต้องเดินทางไปทำงานอีกแล้ว บล็อกนี้เมื่อรวมกับการเดิน 8 นาที จะทดแทนการเคลื่อนไหวที่ชีวิตออฟฟิศเคยมอบให้โดยอัตโนมัติ
การยืดเหยียดแบบเจาะจงสี่นาที ทั้งหมุนคอ เปิดอก และหมุนข้อมือ จะจัดการกับรูปแบบความตึงเฉพาะจุดที่สะสมระหว่างนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ช่วงคลายตัวนี้เตรียมร่างกายคุณให้พร้อมสำหรับรอบถัดไป
หากคุณไม่มีโต๊ะยืนหรืออยากได้รอบที่เรียบง่ายกว่า โปรไฟล์ Balanced Rhythm แบบฟรีเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยม มันใช้รอบ 45 นาที ที่ผสมการนั่ง เดิน และยืดเหยียดอย่างสมดุล ไม่ต้องมีโต๊ะยืน ขอแค่คุณเต็มใจลุกจากหน้าจอสักครู่ บล็อกเดินเข้ามาแทนช่วงยืน ให้ประโยชน์จากการเคลื่อนไหวโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ
Crane ทำงานบนเครื่องของคุณทั้งหมด ไม่มีระบบหลังบ้านบนคลาวด์สำหรับข้อมูลท่าทาง ไม่มีการเก็บข้อมูลเชิงวัด ไม่มีการวิเคราะห์ และไม่ต้องสร้างบัญชี ฟีดเว็บแคมของคุณถูกประมวลผลทีละเฟรมในหน่วยความจำแล้วทิ้งทันที โมเดล AI รันบน CPU ของคุณผ่าน TensorFlow.js โดยไม่ต้องใช้ GPU กิจกรรมเครือข่ายเพียงอย่างเดียวคือการตรวจสอบใบอนุญาตสำหรับผู้ใช้ Pro และการอัปเดตแอปผ่านสโตร์
สำหรับคนทำงานทางไกลที่ใช้แล็ปท็อปของบริษัท เรื่องนี้สำคัญ ไม่มีข้อมูลให้รั่วออกไป ไม่มีบริการภายนอกให้ต้องตรวจสอบ และไม่มีนโยบายความเป็นส่วนตัวให้ฝ่ายกฎหมายต้องนั่งอ่าน Crane คือแอปพลิเคชันที่ทำงานบนเครื่อง คอยดูท่าทางของคุณและเตือนให้ขยับ แค่นั้น