Crane surveille votre posture en temps réel grâce à l'IA sur l'appareil — puis vous invite à bouger au bon moment, sans casser votre élan. Aucun infonuagique, aucun compte, aucune donnée ne quitte votre appareil.
Les développeurs de logiciels passent de 6 à 10 heures par jour assis devant des écrans. La combinaison de concentration profonde, de doubles écrans et de séances de débogage marathon crée les conditions parfaites pour les troubles musculosquelettiques. La recherche est claire :
La posture de tête avancée — quand votre tête dérive devant vos épaules — est le mal typique du développeur. Selon un modèle biomécanique du chirurgien du rachis Dr Kenneth Hansraj (2014), à 60° d'inclinaison vers l'avant, la tête peut exercer jusqu'à 60 lb de force effective sur la colonne cervicale. Combiné à une posture statique prolongée, à force de tendre les bras vers un clavier, cela crée des forces de compression qui contribuent aux céphalées de tension et à la raideur chronique du haut du dos.
L'ironie cruelle : la plupart des rappels de pause vous interrompent au pire moment possible. Une minuterie générique de 30 minutes n'a aucune idée si vous êtes en pleine réflexion ou entre deux tâches. Les travaux de Mark, Gudith & Klocke (2008) ont montré qu'il faut en moyenne 25 minutes pour retrouver pleinement une concentration profonde après une interruption — autrement dit, une pause mal calculée peut vous coûter près d'une demi-heure de travail productif.
Crane a été conçu par des développeurs, pour des développeurs. Chaque fonctionnalité respecte la réalité du travail en concentration profonde tout en protégeant votre corps des dommages d'une posture statique prolongée.
Le profil Concentration profonde utilise des blocs assis de 60 minutes — assez longs pour une vraie séance de programmation, assez courts pour éviter la compression vertébrale cumulative qui déclenche la douleur. À la fin du bloc, Crane vous guide dans une séquence de récupération de 30 minutes : debout, marche, étirements et exercice. Vous faites la transition sans perdre le fil : ajustez votre bureau debout, révisez des demandes de tirage ou lisez de la documentation pendant que votre corps récupère.
Crane utilise TensorFlow.js avec le modèle d'estimation de pose MoveNet pour suivre la position de votre tête, l'alignement de vos épaules et votre penchement vers l'avant par la caméra web. Quand vous commencez à vous voûter vers votre écran — la classique dérive du double écran — Crane envoie une notification discrète et non bloquante. Tout le traitement se fait localement sur votre processeur. Aucune image n'est stockée, transmise ou enregistrée.
Toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes. Les minuteries de cycle ergonomique de Crane créent naturellement des occasions de repos oculaire au moment des changements d'activité. La recherche suggère que des pauses supplémentaires peuvent aider à réduire la fatigue oculaire numérique, même si les données sur l'intervalle 20-20-20 précis sont partagées (Rosenfield et al., 2023).
Crane ne vole jamais le focus d'une fenêtre. Les notifications apparaissent en petites surimpressions translucides qui s'estompent après quelques secondes. Aucune boîte de dialogue modale, aucune pause forcée, aucun gadget de ludification. Vous voyez le rappel, vous décidez quand agir. Votre code reste au premier plan.
Le profil Concentration profonde est conçu spécialement pour les développeurs et les autres travailleurs du savoir qui ont besoin de longs blocs de concentration ininterrompus. Le cycle de 90 minutes se découpe ainsi :
Ce cycle s'appuie sur la recherche sur les rythmes ultradiens — les cycles d'attention naturels de 90 minutes que votre cerveau suit tout au long de la journée. Un bloc concentré de 60 minutes s'insère parfaitement dans un cycle, et la séquence de récupération de 30 minutes donne à votre colonne le temps de se décomprimer, rétablit la circulation sanguine et remet votre posture à zéro pour le bloc suivant.
Si vous avez un bureau debout, Crane gère la transition sans accroc. Sinon, les intervalles de récupération sont un moment naturel pour bouger, vous étirer et remplir votre café avant le bloc suivant.
Pour des séances plus courtes ou un travail au rythme plus rapide, le profil Sprint dev offre un cycle de 69 minutes avec un bloc de travail de 52 minutes optimisé pour le développement en mode sprint. Il se marie bien avec Concentration profonde — utilisez Sprint dev pour les revues de code et les correctifs, Concentration profonde pour le travail de fond.
Crane fonctionne entièrement sur votre appareil. Il n'y a aucun serveur infonuagique pour les données de posture, aucune télémétrie, aucune analytique et aucune création de compte. Le flux de votre caméra web est traité image par image en mémoire puis immédiatement jeté. Le modèle d'IA tourne sur votre processeur via TensorFlow.js — aucun GPU requis. La seule activité réseau concerne la validation de licence pour les utilisateurs Pro et les mises à jour de l'application via la boutique.
Ce n'est pas seulement une fonctionnalité de confidentialité. C'est une décision d'architecture. Les développeurs comprennent la différence entre « nous promettons de ne pas regarder » et « il n'y a aucun serveur vers lequel envoyer des données ». Crane a choisi la seconde.