由一位真的需要它的開發者打造

多年的長時間寫程式之後，不良坐姿的代價再也無法忽視——長期頸部僵硬、上背緊繃，以及每天朝螢幕前傾 8 小時以上養出的那種頭部前傾。

找解決方案的過程令人氣餒。既有的坐姿應用程式分成三類：把一個計時器包裝成服務、每月收 5-10 美元的訂閱制產品；必須把視訊鏡頭畫面上傳到遠端伺服器的雲端工具；還有完全不知道你坐得如何的簡單休息提醒程式。

沒有一款可以接受。一款坐姿應用程式應該免費可用、聰明到能發現真正的坐姿問題，而且私密到執行時不必把任何一個位元組送出去。既然那樣的程式不存在，把它做出來就成了唯一的選擇。

Crane 一開始只是一支帶系統匣圖示的 Python 指令碼。後來長成一個完整的 Electron 應用程式，具備即時 AI 坐姿辨識、15 套以研究為依據的人因工程方案，以及 21 種語言支援。至今仍由一個人開發與維護。

鶴是自然界最優雅的鳥類之一——以挺拔的體態、完美的平衡與從容的靜止著稱。一隻站在水中的鶴，就是儀態的化身：警覺、對齊，毫不費力地平衡著。

這個名字同時也向瑜伽的鶴式（Bakasana）致意：那個動作需要核心力量、平衡感與身體覺察——正是伏案工作者在久坐多年後逐漸失去的能力。

Crane（這款應用程式）希望像牠的同名者一樣：安靜、平衡、始終看著你——但從不打擾。

隱私優先——永遠不上雲端

Crane 沒有雲端伺服器、沒有遙測，也沒有分析追蹤。視訊鏡頭畫面在本機處理後立刻捨棄。這不是日後更新可以改掉的功能開關——這個架構根本不支援把資料送出去。也沒有可以送去的伺服器。

以研究為依據

Crane 的每一套人因工程方案都以職業健康、人因工程與工作生理學領域的同儕審查研究為依據。坐姿辨識演算法採用成熟的訊號處理技術（EMA 平滑、信心度過濾），而不是隨手訂下的門檻。方案設計參考了 30 多篇學術文獻。

尊重你的專注

Crane 絕不搶走視窗焦點、預設不發出聲音，也絕不強迫你去點提醒。整套提醒機制的設計原則只有一個：你的工作優先。坐姿提醒應該待在餘光裡——你準備好時才被看見，你陷入思考時完全隱形。

先完整用過，再決定付費

Crane 的每一項功能——AI 坐姿辨識、呼吸練習、人因工程計時器、自訂方案、深色模式、21 種語言——都在完整的 7 天內全部解鎖，沒有任何限制。之後一次性支付 54.99 美元（不是訂閱）就能讓它繼續執行，也支持後續開發。

Crane 以現代的開源技術打造：

• Electron——跨平台桌面執行環境（Windows + macOS）
• React + TypeScript——型別安全的介面層與元件架構
• TensorFlow.js + MoveNet——裝置端姿態估計，不需要獨立顯示卡
• Tailwind CSS——utility-first 樣式，支援深色模式
• Vite——快速的開發建置與熱模組替換
• i18next——支撐 21 種語言的國際化框架
• Framer Motion——流暢的介面動畫
• Vitest——12 組測試套件、150 多項單元測試

沒有廠商綁定。沒有專有相依套件。整個應用程式在你的電腦上執行，不依賴任何外部服務。

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