你的头大约重 5 公斤。
5
公斤 压在颈部
前倾 0° 时
朝屏幕前倾四十五度，颈部承受的负荷约为 22 公斤。相当于一个小孩的重量，全靠颅底下方的肌肉撑着。
大多数办公日，都落在这条曲线上的某一点。
Hansraj K. Assessment of stresses in the cervical spine caused by posture and position of the head. Surgical Technology International, 2014.
头部转动的地方。
枢椎是每一次张望、每一次点头都要经过的枢纽。僵硬通常也从这里开始，比你把它称作疼痛早了好几个月。
在全球范围内，颈痛是导致伤残生存年数的第四大原因。
Hoy D et al. The global burden of neck pain. Annals of the Rheumatic Diseases, 2014.
它替你盯着，你不必自己盯。
你的摄像头和一个本机姿态模型每秒读取几次你的颈部角度。不存储任何视频，也没有任何东西离开你的电脑：模型在本地离线运行。
是提醒，不是唠叨。
驼背一会儿，一条小横幅就会滑入。坐直，它道声谢便离开。没有连续打卡，没有负罪感。
跟着它呼吸。
九种引导式呼吸模式，从箱式呼吸到 4-7-8，与姿势守护并行运行。一次缓慢的呼气放松肩膀，颈部随之放松。
七节椎骨，一次付费。
免费七天，之后一次性支付 54.99 美元。Mac 与 Windows。无需订阅。